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   拓展培訓(xùn)是什么？到目前為止，國內(nèi)尚未有任何較為公信的機(jī)構(gòu)對拓展培訓(xùn)做過明確的定義，那么，我們首先可以從它“不是什么”談起。

   1、戶外體驗式培訓(xùn)不是體育。體育是一種競技，強(qiáng)調(diào)的是一種體能的付出，而拓展培訓(xùn)所崇尚的是體能挑戰(zhàn)適中，心理挑戰(zhàn)最大。

   2、拓展不是一種娛樂。大家在做項目的過程中，可能不免會問“教練我們一會兒玩什么？”確實有些項目充滿了趣味性，但娛樂是開心就結(jié)束了，但拓展 不是，開心只是剛剛開始，重要的是體驗和分享的過程。

   3、拓展不是魔鬼訓(xùn)練。魔鬼訓(xùn)練的理念在于：人的體能即等于他的智能。他們相信只有把人的體能推到極限，才能判斷出受訓(xùn)人的智能水平。所以那些一提到拓展就變色，說拓展“可怕---是在可怕---非?？膳隆钡娜舜罂煞判?，拓展只會幫人克服某些心理障礙、促進(jìn)身心健康，而不會把人變成魔鬼。而對于那些號稱“不行，我有恐高癥”等畏懼某些事物的人來說，拓展培訓(xùn)反而能幫助他們消除或減輕這些特殊的心理陰影。

   4、拓展不是一種軍訓(xùn)。雖然拓展培訓(xùn)時，每天早上會要求學(xué)員晨練，但是拓展培訓(xùn)中的體能鍛煉更多強(qiáng)調(diào)的是自我管理和約束，而不是期望在短期內(nèi)提升體能。

   拓展培訓(xùn)師一種戶外體能式培訓(xùn)，通過學(xué)員的親身實踐來達(dá)到掌握某項技能的目的。拓展培訓(xùn)的課程時間非常靈活，短則半天，長則半月，甚至更久。學(xué)員在課程期間不斷探索，了解自我，同時增進(jìn)與他人的交流和溝通，以此培養(yǎng)團(tuán)隊精神、個人堅毅性格和社會責(zé)任感，使學(xué)員學(xué)會生活、學(xué)會工作、學(xué)會自我發(fā)展。拓展培訓(xùn)是既令人興奮又有挑戰(zhàn)性的，它包括很多不同的內(nèi)容，比如針對個人或團(tuán)隊解決問題的綜合項目、肢體上的挑戰(zhàn)、模擬實戰(zhàn)和有指引的冥想等。在所有的活動中，培訓(xùn)師應(yīng)激發(fā)學(xué)員主動參與學(xué)習(xí)的熱情、促使學(xué)員在分享過程中產(chǎn)生有意義的洞見。

   拓展培訓(xùn)一方面使學(xué)員重新認(rèn)識自我，重新定位自我，實現(xiàn)自我超越：另一方面，它可以提高個體對所屬團(tuán)體的忠誠度，以更牢固且自愿的方式來凝聚團(tuán)體的向心力。它特別強(qiáng)調(diào)省思，這種省思是借由省思出來的體驗提供模式及架構(gòu)，并提供機(jī)會讓參與者在精神上及彼此支持的氛圍中去參與進(jìn)一步省思和學(xué)習(xí)。